利用者さんは、筋肉の硬直がきつく自然と筋肉が凝り固まってしまいます。
マッサージとマッサージガンを使ってほぐすことも重要なのです。
筋肉が固まったまま、トレーニングしても怪我のリスクもあるし効果も半減してしまうので。
パラトレでは、その人たちの体の状態をみながら、その人に必要な支援を行っています！
気になる方はお気軽にご連絡を！