本日は、いつものパラトレの日常をご紹介。
パラトレでは、名称の通り「パラアスリート・トレーニング」の略称でパラトレとしています。
アスリートとまではいきませんが、マンツーマンでのパーソナルリハビリやマッサージを行っています。
その方に寄り添ったできる範囲での運動をご利用されれば15分から30分はみっちりやります！

もちろん、体調がすぐれないときには無理にしていただく必要はないのでゆっくり余暇を過ごしてもらう時間もあります。ご興味があればまずは体験から！