最近は、イベントのお知らせが多かったのでトレーニングができる生活介護なのにホンマかいな？
と、思われてもいけませんので久々にトレーニング風景を。
下半身と重点的に鍛えたい利用者様と、腰痛を緩和されたい利用者様。
パラトレでは、基本的にパーソナルトレーニングになりますので、その日の体調に合ったプログラムをご用意しています。
器具やゴムを使った荷重もあり、そこまではまだいけない利用者様には徒手抵抗でのトレーニングと。
その方の目標に沿ったトレーニングを行っています。
運動されたい方は来ないと損ですよ！！