本日はF様に体幹トレーニングにもなる「ボクササイズ」に挑戦してもらいました！
「しんどいねん！嫌やわ」っていいながら笑ってますよ！(笑)
車椅子に座りながらでもできるトレーニングですけど、すごく体幹に効きます！
ご興味のある方は、是非とも体験に来てください。